¿Para Entrenar, mejor series o repeticiones?
Como entrenadores personales en Málaga, en multitud de ocasiones hemos oído como las personas, normalmente poco expertas en el tema intercambian los conceptos de series o repeticiones. Es totalmente normal, ya que se tratan de terminologías que tienen un aspecto en común y es la reproducción de ejercicios. Pero hoy te mostramos donde se encuentra … Leer más
