Entrenador personal a domicilio en Málaga

Ponte en forma donde tu quieras en tu casa, en el parque, en la playa

¿POR QUÉ ELEGIR UN ENTRENADOR PERSONAL?

Entrenador a domicilio está formado por Licenciados en ciencias de la actividad física y del Deporte.

Nuestro objetivo es conseguir el bienestar físico y mental o la preparación específica para deportistas.

Para alcanzar los objetivos y los resultados en el menos tiempo posible se realiza una planificación y control del entrenamiento.

Para un servicio integral también contamos con diferentes profesionales de la salud, como fisioterapeuta, nutricionista y podólogo.

Conoce más sobre nosotros, comprueba qué podemos hacer por ti.

¡ Solicita tu plan personal ahora !

Nuestra finalidad es ofrecer servicios personalizados.

Planificamos y controlamos todo el proceso para obtener los mejores resultados en el menor tiempo posible.

Para iniciar estos servicios se deben utilizar unos medios que nos permitirán plantear cuales son los objetivos iniciales y los procedimientos que se llevarán a cabo para conseguir dichos objetivos.

Que dicen de nosotros nuestros clientes.

“Apenas tenía masa muscular, no podía ni andar deprisa…gracias a la paciencia y profesionalidad de Gastón, voy recuperando el ritmo normal de la vida.”

Más información

Marian Ortega
“Logré perder 15 kilos y a partir de ahí empezamos a trabajar tonificación…”

Más información

Juan Fernández
“He conseguido mucho más de lo que jamás había creído posible…”

Más información

Dolores Cantelli
“…me hablaron de Entrenador a Domicilio…en una hora aprovecho mucho más y en poco tiempo ves los resultados.”

Más información

Alejandro Segunda
“Deportivamente hablando es una persona muy cualificada y fácilmente adapta los entrenamientos a tu vida diaria.”

Más información

Chema Navajas
“Gracias a la caña que me dado Gastón me veo capaz de hacer cualquier actividad física y de superar cualquier reto y no sólo físico.”

Más información

Aurora Pérez

Atento a nuestras últimas noticias

  • Respirar durante el entrenamiento

¡Respirar tiene su importancia al entrenar!

|0 Comments

La respiración es nuestra primera fuente de energía y por eso es importante saber respirar bien, tanto en nuestro día a día como en el momento de realizar ejercicio físico. Gracias a este proceso, obtenemos […]

  • ejercicios aeróbicos

Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos. ¿Entrenamos?

|0 Comments

Los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos se han presentado como tipos de entrenamientos opuestos en muchas ocasiones. Hoy en día se entienden como tipos de entrenamientos complementarios, con los que se obtienen unos resultados abrumadores en […]

  • Ejercicios isométricos

Ejercicios isométricos ¡Entrena tu fuerza!

|0 Comments

¿Quieres mejorar tu condición física sin moverte? Si la respuesta es sí, entonces el entrenamiento basado en ejercicios isométricos está hecho para ti. ¡Toma nota!

¿Qué son los ejercicios isométricos?
Los ejercicios isométricos se caracterizan por estar […]

  • sarcopenia

Sarcopenia, mejorando tu futuro con un entrenador personal

|0 Comments

La sarcopenia es una dolencia que puedes evitar. Decir adiós, a un estilo de vida sedentario y apostar por una alimentación saludable, es un cóctel que reduce las probabilidades de aparición de esta patología. Y […]