Descubre todas nuestras actividades colectivas
Entrenador a Domicilio también desarrolla actividades colectivas, para entrenar a un grupo de personas, con el objetivo de conseguir los resultados que se desean, de forma colectiva. Se trata de diferentes actividades, de las que iremos informando oportunamente. Cada una de ellas busca el progreso de unos objetivos y necesidades determinados. ¡Estáis todos invitados!
Rutina Full Body. Entrena tu cuerpo al completo
La rutina full body es un tipo de entrenamiento corporal en la cual se trabaja todo el cuerpo durante una misma sesión. Además, existen diversas rutinas full body:
rutinas clásicas divididas
rutinas metabólicas
combinación de […]
¡Pon a entrenar tus piernas!
Lunges
El lunge o zancada, es uno de los ejercicios más sencillos y efectivos que se incluyen en los programas de fortalecimiento, aunque parezcan pasados de moda, son fantásticos para trabajar no solo los glúteos y piernas, si no […]
¡Nueva semana, nuevas actividades colectivas!:
Lunes 26: Circuito de tonificación combinado con aeróbico. Trabajo con gomas, Trx, balones. Hora: 20,30. Lugar: La Malagueta.
Jueves 29: Ejercicios específicos para la espalda. Hora: 20,30/ Lugar: Parque de Huelin.
Actividad suelta por sólo 6 euros.