Entrenamiento para personas mayores: Envejecer de manera activa.
Los Programas de Entrenamiento para personas mayores están basados en Ejercicios de:
- Propiocepción o “Equilibrio”: para disminuir riesgos de caídas.
- Fuerza: para evitar el deterioro que se produce con la edad y que crea dificultad en la marcha.
- Resistencia: para la prevención y la mejora cardiovascular.
¿Por qué elegirnos a nosotros?
- Somos profesionales titulados y con experiencia.
- Personalizamos todos los planes de entrenamiento.
- Hacemos seguimiento continuo de tu evolución.
- Hacemos actividades colectivas, amenas y devertidas.
- Nos desplazamos a tu domicilio o al lugar que mejor te convenga.