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Sobre Entrenador

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Hasta ahora Entrenador ha creado 49 entradas en el blog.

El deporte y cómo mantenerse en forma en verano

El deporte y cómo mantenerse en verano, es posible con un plan de entrenamiento personalizado y adaptado a tu horario. Hacer deporte durante el verano, es algo que por regla general resulta poco atractivo debido a las altas temperaturas, ser una época de mayor descontrol y descanso, etc. Sin embargo es posible encontrar la motivación […]

Martes, 1 agosto, 2017|

Entrenador Personal, beneficios para tus entrenamientos

Entrenador Personal, beneficios para tus entrenamientos. Todo con el tiempo se actualiza y se renueva. Atrás quedaron los fríos e impersonales gimnasios en los que el cliente llegaba perdido, sin saber muy bien que hacer, no contaban con asesoramiento cualificado y acababan dejando de acudir a las instalaciones deportivas.

Actualmente se demandan otros servicios más personales, […]

Jueves, 13 julio, 2017|

La importancia de la actividad física en la tercera edad

La importancia de la actividad física en la tercera edad.

La práctica de ejercicio físico es esencial a cualquier edad aunque sobre todo durante el crecimiento y cuando se alcanza cierta edad, en la que los huesos, músculos y articulaciones no funcionan como lo hacían antaño. Como profesionales de actividades deportivas aconsejamos el mantenimiento de unos […]

Martes, 6 junio, 2017|

Entrenador a Domicilio: Conoce los beneficios de practicar Yoga

¿Conoces los beneficios de practicar Yoga? Sabías que no es sólo la disciplina física de moda entre las Celebrities, sino que su práctica proporciona numerosos beneficios mentales, espirituales y físicos, permitiéndonos cambiar nuestra forma de percibir el mundo que nos rodea y nuestro estilo de vida.

Nuestros profesionales de Entrenador a Domicilio echan la vista atrás […]

Jueves, 25 mayo, 2017|

Beneficios del ejercicio físico en el trabajo.

Por todos es sabido los beneficios del ejercicio físico aporta a nuestro organismo una práctica continuada de ejercicio físico, por eso, es fundamental incorporar este hábito en nuestra rutina diaria, con al menos 30 minutos de ejercicio al día.

Desde Entrenador Personal siempre indicamos que la práctica de ejercicio no sólo aporta beneficios a nuestra salud […]

Martes, 16 mayo, 2017|

Hábitos para controlar el peso de forma saludable

Controlar el peso de forma estable a lo largo del año puede parecer difícil (sobre todo en los periodos festivos y época estival) pero con la ayuda y motivación de un entrenador personal todo ello resulta más sencillo.

Como profesionales de actividades físicas y deportivas, y expertos en nutrición queremos transmitir que para mantener o bajar […]

Jueves, 6 abril, 2017|

¡Nueva semana, nuevas actividades colectivas!:

Lunes 26: Circuito de tonificación combinado con aeróbico. Trabajo con gomas, Trx, balones. Hora: 20,30. Lugar: La Malagueta.

Jueves 29: Ejercicios específicos para la espalda. Hora: 20,30/ Lugar: Parque de Huelin.

Actividad suelta por sólo 6 euros.

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Paquete trimestral: Actividades Colectivas¡¡¡

¡Apúntate a nuestro “pack trimestral”!: 2 actividades colectivas a la semana por sólo 70 euros los 3 meses. Del 15 de Septiembre al 15 de Diciembre. ¡No esperes más, llámanos!: 609121017.

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¡Regálate Bienestar, Regálate Salud! Pack Bienestar

Te ofrecemos el Pack Bienestar: 6 sesiones (4 de Entrenamiento, 1 de Fisioterapia y 1 de Nutrición).
Infórmate. Para ti y lo que más quieres.

Jueves, 21 julio, 2016|

Viernes 3 (Junio): Circuito perdida peso

¡Te esperamos  para Entrenamiento grupales! Circuito perdida de peso: Tonificación y aeróbico.

Viernes 3 de junio a las 19:00 hs en la Malagueta.

Si entrenas con nosotros la actividad es gratuita.

Jueves, 2 junio, 2016|