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Esta Navidad ponte en forma: razones para no dejar de entrenar

Las Navidades suelen ser la excusa perfecta para aparcar los entrenamientos y confundir descanso con sedentarismo. Es todo un clásico volver a coger los kilos que tanto esfuerzo nos ha costado perder. Así como, descuidar la buena forma física que habíamos conseguido el resto del año.

¿De verdad estás dispuesto a decir adiós a tus logros? […]

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