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Entrenamientos durante la menstruación ¿Cómo nos afecta?

¿Cómo combinar entrenamientos y menstruación?
Seguir con nuestros entrenamientos durante la menstruación es posible. Aunque es aconsejable entender cómo afecta a nuestro organismo para sacarle partido a esos días y mantener nuestro cuerpo activo.

Es cierto, que durante los días previos y posteriores, el cuerpo de la mujer experimenta un cambio hormonal.

En ocasiones se transforma en dolor, […]

Jueves, 24 enero, 2019|