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Entrenamiento grupal en Navidad

Entrenar en grupo, es una actividad gratificante para aquellas personas que tienden a abandonar el ejercicio físico por falta de motivación. Realizar deporte siempre es beneficioso, pero sí además lo hacemos con más personas, nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento y aumentar el sentimiento de pertenencia a un colectivo.
Llega la Navidad y con ella las […]

Viernes, 30 noviembre, 2018|

Entrenamiento con TRX. Entrenamiento en suspensión

El entrenamiento con TRX se basa en la realización de rutinas y ejercicios funcionales, donde aprovechamos el peso corporal para trabajar la musculatura mediante la realización de ejercicios en suspensión.

Como entrenadores personales, consideramos que es un sistema de trabajo muy eficaz para mejorar el rendimiento, la salud, el estado físico o simplemente divertirse haciendo ejercicio, además de trabajar […]

Lunes, 12 noviembre, 2018|