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¿Caminar o correr?… ¿Qué práctica es más beneficiosa?

¿Caminar o correr? Esta es la pregunta que se hacen muchas personas cada día.  Existen grandes incógnitas acerca de cuál de las dos prácticas deportivas es más provechosa.  Sin embargo, lo que queda claro es que cualquier tipo entrenamiento deportivo es beneficioso de por sí.

Nuestros entrenadores personales conocen que la elección de caminar o correr […]

Martes, 29 mayo, 2018|