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Recuperar la forma física después del verano

Recuperar la forma física después del verano no es tan difícil como crees. Solo necesitas aplicar tres palabras que te guiarán en el recorrido: constancia, esfuerzo y continuidad.

En verano, quizá tus planes no hayan pasado por dedicarle tiempo al entrenamiento sino que has priorizado los momentos de ocio. Y estos, vienen a la par de […]

Miércoles, 4 octubre, 2017|